Garmin Cirqa při ledním hokeji: přesnost tepu pod rukavicí
Lední hokej je pro chytrý náramek na zápěstí zvláštní případ hned ze dvou důvodů — objemná rukavice se zápěstním chráničem znemožňuje nosit ho na obvyklém místě a rychlé střídání volného bruslení, sprintů, střelby a fyzických soubojů u mantinelu je náročný test pro optický senzor kdekoli na paži. Tři týdny jsme s Cirqou absolvovali šestnáct tréninků a osm zápasů amatérské ligy souběžně s hrudním pásem, abychom zjistili, jak si poradí s přesností tepu, rozpoznáním aktivity a chováním bez GPS v hale.
* Hodnoty vycházejí z vlastního testování jednoho kusu náramku proti jednomu hrudnímu pásu v rámci amatérské ligy; přesnost při hokeji se podle úrovně, výstroje a stylu hry u jiných hráčů může lišit.
Jak probíhal test na ledě
| Délka testu | 3 týdny, 16 tréninků a 8 zápasů amatérské ligy (4v4 i 5v5, s brankáři) |
|---|---|
| Testované situace | Rozbruslení, bruslařský trénink, tréninky s pukem (přihrávky, střelba), zápasy s dovoleným bodyčekováním |
| Umístění Cirqy | Horní část paže pod dresem — hokejová rukavice a zápěstní chránič zcela zakrývají zápěstí |
| Referenční zařízení | Hrudní pás s vlastním EKG senzorem, nasazený souběžně |
| Sledované metriky | Odchylka průměrného a špičkového tepu podle fáze hry, spolehlivost automatického rozpoznání aktivity, chování appky bez GPS signálu v hale, vliv chladu ledové plochy |
| Ovládání a start aktivity | Bez ručního výběru sportovního profilu na displeji — appka hokejový profil nemá, spoléhali jsme na automatické rozpoznání z pohybu a tepu |
Tři fáze hry vedle sebe
Nejblíž hrudnímu pásu
Volné bruslení, rozbruslení i sprinty bez pevného úchopu hole mají na horní části paže plynulejší pohyb než na zápěstí a odchylka tepu tu byla nejnižší ze všech testovaných herních situací.
Největší odchylka v testu
Slapshoty a wristshoty s pevným úchopem hole a fyzické souboje s náhlým nárazem do mantinelu měly nejvyšší odchylku tepu i příležitostné krátké výpadky signálu ze všech aktivit, které jsme na webu dosud testovali.
Appka střídání nerozlišuje
Krátká, třicetivteřinová až minutová střídání appka nezaznamenává zvlášť a tep se srovnával s hrudním pásem se zpožděním několika vteřin — pro rozbor jednotlivých střídání proto Cirqa moc nepomůže.
Odchylka tepu podle fáze hry
| Situace | Odchylka od hrudního pásu |
|---|---|
| Volné bruslení a rozbruslení | Nízká, 3–5 tepů za minutu |
| Přihrávky a manipulace s pukem (uvolněný úchop) | Střední, 5–8 tepů za minutu |
| Slapshot a wristshot (pevný úchop hole) | Vysoká, 9–13 tepů za minutu |
| Souboje a bodyčeky u mantinelu | Vysoká, 10–15 tepů za minutu, ojediněle krátký výpadek při nárazu |
| Čas na střídačce (30–90 s) | Tep dohnal hrudní pás se zpožděním 5–10 vteřin |
Odchylky byly nejvýraznější v okamžiku pevného úchopu hole nebo nárazu při souboji — v plynulejších fázích bruslení nebo na střídačce se hodnoty obou zařízení opět sblížily. Průměrný tep za celé střídání proto sedí lépe než okamžitá hodnota uprostřed souboje nebo střelby.
Co v testu zlepšilo přesnost na ledě
- Přesun náramku na horní část paže pod dres byl nutný, ne jen doporučený. Rukavice a zápěstní chránič pod ní na zápěstí prostě nezbývá místo, stejně jako u boxu nebo úpolových sportů.
- Dotažení řemínku o jednu dírku víc na paži omezilo posun modulu při rychlých obratech. Volnější uchycení zvyšovalo šum právě při soubojích a náhlých zastaveních na hraně bruslí.
- Osušení senzorové plošky mezi třetinami udělalo rozdíl. Pod dresem a výstrojí se pot nestačí odvětrávat a zaschlý film mezi třetinami zvětšoval odchylku v další třetině.
- Pro trénink s cílenými tepovými zónami jsme sáhli po hrudním pásu. Cirqa dá dobrý přehled o celkové zátěži zápasu, ne o okamžité hodnotě uprostřed střelby nebo souboje u mantinelu.
Co se nám líbí
- Průměrný tep za celé střídání i celý zápas seděl dobře i přes výkyvy u jednotlivých soubojů.
- Skóre stresu a večerní Body Battery po zápase odpovídalo reálně pociťované náročnosti.
- Přesun na horní část paže fungoval spolehlivě po celou dobu zápasu bez uvolnění řemínku.
Co bychom uvítali
- Appka nemá hokejový profil a nejčastěji ho nahradí obecným Kruhovým tréninkem, Kardiem nebo Jinou aktivitou.
- Bez GPS signálu v hale appka nezaznamená trasu, ujetou vzdálenost ani rychlost bruslení.
- Souboje a bodyčeky u mantinelu měly nejvyšší odchylku tepu i ojedinělé krátké výpadky ze všech aktivit testovaných na webu.
Lední hokej — časté otázky
Rozpozná Garmin Cirqa automaticky lední hokej?
Appka nemá vlastní profil pro lední hokej. V testu trénink nebo zápas nejčastěji označila jako Kruhový trénink, Kardio nebo obecnou Jinou aktivitu, u sedmi ze čtyřiadvaceti výstupů na led ji bylo nutné spustit ručně, protože automatické rozpoznání dorazilo až s odstupem několika minut po prvním střídání.
Vadí hokejová rukavice a zápěstní chránič optickému senzoru?
Ano, zásadně. Rukavice s dlouhou manžetou a zápěstní chránič pod ní zcela zakrývají zápěstí, takže náramek pod nimi nelze nosit ani rozumně dotáhnout. V testu jsme ho po celou dobu na ledě přesunuli na horní část paže pod dres, stejně jako u boxu nebo úpolových sportů.
Je tep při hokeji přesný?
Záleží na fázi hry. Při volném bruslení a rozbruslení byla odchylka od hrudního pásu nízká, 3–5 tepů za minutu. Při slapshotech a wristshotech s pevným úchopem hole rostla na 9–13 a při soubojích a bodyčecích u mantinelu na 10–15 tepů za minutu, občas i s krátkým výpadkem signálu při nárazu.
Zaznamená appka trasu nebo vzdálenost na ledě?
Ne. Zimní stadion je uzavřená hala bez GPS signálu, takže Cirqa bez vestavěného GPS čipu zaznamenala jen tep a kroky, bez trasy, ujeté vzdálenosti nebo rychlosti bruslení.
Vyplatí se pro hokej hrudní pás navíc?
Pro orientační přehled o zátěži zápasu nebo tréninku stačí Cirqa přesunutá na horní část paže. Kdo chce přesný tep při konkrétních herních situacích jako střelba nebo souboj u mantinelu, dosáhne podle našeho testu spolehlivějších dat s hrudním pásem.