Garmin Cirqa na paddleboardu (SUP)
Stání místo sezení mění rovnováhu úplně jinak než pádlo v kajaku nebo kánoi. Tři týdny jsme s Garmin Cirqou testovali čtrnáct výjezdů na paddleboardu — devět na klidné vodní nádrži, tři na pomalu tekoucí řece a dva ve větru s mírným vlnobitím — a zjišťovali, jak appka bez displeje zvládne stojící postoj, balanční korekce a občasný pád do vody.
* Hodnoty vycházejí z vlastního třítýdenního testu na konkrétní vodní nádrži a řece; podmínky na jiné vodě, s jiným prknem a v jiném větru se mohou lišit.
Jak probíhal test na paddleboardu
| Délka testu | tři týdny, čtrnáct výjezdů na paddleboardu |
|---|---|
| Testované podmínky | devět výjezdů na klidné vodní nádrži bez vlnobití, tři na pomalu tekoucí řece a dva ve větru (přibližně 4. stupeň Beaufortovy stupnice) s mírným vlnobitím na otevřené hladině nádrže |
| Sledované oblasti | automatické rozpoznání aktivity, odchylka tepu podle stability postoje a balančních korekcí, spolehlivost Connected GPS trasy podle umístění telefonu, chování náramku po neplánovaných pádech do vody |
| Metoda | hrudní pás nošený pod plaveckým topem — na rozdíl od plavání zůstává trup na paddleboardu nad vodou, takže pás signál přenášel spolehlivě po celou dobu výjezdu |
| Doplňkový test | devět neplánovaných pádů do vody v řádu několika vteřin v průběhu tří týdnů, hlavně ve větrných a vlnitých podmínkách |
Čtyři situace, na které jsme narazili
Appka volí Veslování, ve vlnách spíš Kruhový trénink
Klidnou plavbu na rovné vodě appka nejčastěji automaticky rozpoznala jako Veslování, obvykle do tří až pěti minut od začátku pádlování. Ve větru s opakovanými pády a balančními korekcemi appka místo toho často zvolila Kruhový trénink nebo Kardio a u tří kratších výjezdů (do 20 minut) bylo nutné aktivitu spustit ručně.
Rozhoduje stabilita postoje, ne jen tempo pádlování
Klidná plavba se stabilním, širokým postojem měla odchylku tepu jen 4–6 tepů za minutu. Ve vlnách a větru s častými balančními korekcemi paží a trupu odchylka rostla na 8–12 tepů za minutu, a krátký pád do vody s rychlým vyšvihnutím zpět na prkno vyvolal výkyv až 12–18 tepů za minutu, srovnatelný s explozivním cvikem při HIIT.
Trasa je přesnější blíž tělu než na přední palubě
S telefonem ve vodotěsném pouzdru na pásu kolem pasu byla GPS trasa na otevřené hladině spolehlivá po celou dobu testu. Ve vaku připevněném na přední palubě prkna (60–80 cm od zápěstí) appka trasu nikdy úplně neztratila, ale ve větru se objevily ojedinělé krátké výpadky a trasa byla o něco méně přesná než s telefonem u těla.
Opakované krátké pády bez problému, řemínek chce po namočení dotáhnout
Devět neplánovaných pádů do vody za tři týdny, každý v řádu několika vteřin, proběhlo bez jakéhokoli problému — vodotěsnost 5 ATM na opakované krátké ponoření bohatě stačí. Řemínek ComfortFit po namočení potřeboval na osušení a opětovné dotažení pár minut, jinak mírně klouzal po zápěstí a zhoršoval přesnost tepu.
Jak appka reaguje na jednotlivé situace na paddleboardu
| Situace na paddleboardu | Odpovídá appka realitě? |
|---|---|
| Klidná plavba na rovné vodě | Ano — automatické rozpoznání jako Veslování i odchylka tepu 4–6 tepů za minutu odpovídají klidnému pádlování ve stoje |
| Pomalu tekoucí řeka | Částečně — appka aktivitu rozpozná stejně, ale odchylka tepu mírně roste s korekcemi kurzu proti proudu |
| Vítr a vlnobití | Ne úplně — appka časté balanční korekce často označí obecně jako Kruhový trénink a odchylka tepu je v celé série situací nejvyšší |
| Pád do vody a návrat na prkno | Ano z hlediska vodotěsnosti — 5 ATM opakované krátké ponoření zvládne, jen tep krátce vyskočí a řemínek po namočení chce dotáhnout |
Appka nerozlišuje SUP paddleboarding od klasického veslování na kajaku — obojí nakonec skončí jako Veslování, nebo při nepravidelném pohybu jako obecná Kardio aktivita.
Co v testu pomohlo lépe číst data
- Telefon na pásu kolem pasu, ne ve vaku na přední palubě, zlepšil spolehlivost GPS trasy. Rozdíl nebyl tak výrazný jako u kajaku s telefonem volně v sudu, ale ve větru byl citelný.
- Širší a stabilnější postoj snížil počet balančních korekcí a s ním i odchylku tepu. Rozdíl mezi klidnou plavbou a vlnami s častými korekcemi byl v testu nejvyšší ze všech sledovaných faktorů.
- Appka nemá pro SUP paddleboarding samostatný profil. Ve větru a vlnách s dlouhými nepravidelnými úseky se proto vyplatí aktivitu spustit ručně, jinak ji appka rozpozná se zpožděním nebo vůbec.
- Po každém pádu do vody se vyplatilo řemínek na chvíli dotáhnout. Namočený materiál mírně klouzal po zápěstí a bez dotažení zhoršoval přesnost tepu ve zbytku výjezdu.
Co se nám líbí
- Devět opakovaných krátkých pádů do vody vodotěsnost 5 ATM zvládla bez jakéhokoli problému.
- Klidnou plavbu appka spolehlivě automaticky rozpozná jako Veslování, i když stojíme, ne sedíme.
- Přesnost tepu na klidné vodě se stabilním postojem je srovnatelná s kajakem s uvolněným úchopem pádla.
Co bychom uvítali
- Appka nemá žádný profil pro SUP paddleboarding a vlny s balančními korekcemi často zaznamená jen jako obecné Kardio.
- Telefon ve vaku na přední palubě je méně přesný než na těle, i když ho appka nikdy úplně neztratí.
- Odchylka tepu při balančních korekcích ve vlnách je vyšší, než jsme čekali na základě předchozích testů kajaku.
Paddleboarding (SUP) na Garmin Cirqa — časté otázky
Má Garmin Cirqa profil pro SUP paddleboarding?
Ne, appka nemá samostatný profil pro stand-up paddleboarding. Klidnou plavbu na rovné vodě appka nejčastěji automaticky rozpoznala jako Veslování, obvykle do tří až pěti minut od začátku pádlování. Ve větru s opakovanými pády a balančními korekcemi ale appka místo toho často zvolila Kruhový trénink nebo Kardio a u tří kratších výjezdů bylo nutné aktivitu spustit ručně.
Jak přesně měří Cirqa tep při stání na paddleboardu?
Na klidné vodě se stabilním, širokým postojem byla odchylka tepu jen 4–6 tepů za minutu proti hrudnímu pásu. Ve větru a vlnách s častými balančními korekcemi paží a trupu odchylka rostla na 8–12 tepů za minutu a krátký pád do vody s rychlým vyšvihnutím zpět na prkno vyvolal výkyv až 12–18 tepů za minutu, srovnatelný s explozivním cvikem při HIIT.
Funguje Connected GPS na paddleboardu bez vestavěného GPS čipu?
Ano, ale záleží na umístění telefonu. S telefonem ve vodotěsném pouzdru na pásu kolem pasu byla trasa na otevřené hladině spolehlivá po celou dobu testu. Uložený ve vaku připevněném na přední palubě prkna (60–80 cm od zápěstí) byla trasa o něco méně přesná a ve větru s ojedinělými krátkými výpadky, ale nikdy ji appka úplně neztratila, jako se to stávalo s telefonem volně v sudu při testu na kánoi.
Vydrží Cirqa opakované pády do vody?
Ano. Za tři týdny testu jsme zaznamenali devět neplánovaných pádů do vody, každý v řádu několika vteřin, a vodotěsnost 5 ATM zvládla všechny bez problému. Řemínek ComfortFit po namočení stejně jako u jiných vodních sportů potřeboval na osušení a opětovné dotažení pár minut, jinak mírně klouzal po zápěstí.
Ovlivňuje stání na paddleboardu přesnost tepu víc než sezení na kajaku?
Na klidné vodě ne, odchylka je podobná jako u kajaku s uvolněným úchopem pádla. Rozdíl se projevil až ve vlnách a při větru — neustálé drobné balanční korekce trupem a pažemi kvůli stání zvedly odchylku tepu o 2–4 tepy za minutu víc, než jsme naměřili na sezícím kajaku ve srovnatelných podmínkách proudu.