Garmin Cirqa na florbale: přesnost tepu při blafácích a soubojích
Florbal se hraje bez rukavic, s lehkou hokejkou a plastovým míčkem, ve velmi rychlém tempu s krátkými střídáními po minutě i méně — vše na hladké palubovce v hale bez GPS signálu. Čtyři týdny jsme s Cirqou absolvovali čtrnáct tréninků a osm zápasů amatérské ligy (5+1) souběžně s hrudním pásem, abychom zjistili, jak si optický senzor na zápěstí poradí s přesností tepu, jak appka rozpozná aktivitu bez vlastního florbalového profilu a co s daty udělá časté střídání.
* Hodnoty vycházejí z vlastního testování jednoho kusu náramku proti jednomu hrudnímu pásu v rámci amatérské ligy; přesnost při florbale se podle úrovně, postu a stylu hry u jiných hráčů může lišit.
Jak probíhal test na palubovce
| Délka testu | 4 týdny, 14 tréninků a 8 zápasů amatérské ligy (5+1 v hale) |
|---|---|
| Testované situace | Rozehřátí a volné kroužení míčkem, sprinty s rychlým zastavením a změnou směru, blafáky a bekhendová zakončení, souboje a hákování hokejkou na mantinelu |
| Umístění Cirqy | Standardně na zápěstí nehrající ruky, řemínek dotažený o jednu dírku víc než v klidu |
| Referenční zařízení | Hrudní pás s vlastním EKG senzorem, nasazený souběžně |
| Sledované metriky | Odchylka průměrného a špičkového tepu podle herní situace, spolehlivost automatického rozpoznání aktivity, vliv krátkého střídání na naměřená data, chování appky bez GPS signálu v hale |
| Ovládání a start aktivity | Bez ručního výběru sportovního profilu na displeji — appka florbalový profil nemá, spoléhali jsme na automatické rozpoznání z pohybu a tepu |
Čtyři herní situace vedle sebe
Nejblíž hrudnímu pásu
Volné kroužení míčkem na rozehřátí a klidné přihrávky mají plynulý, opakovaný pohyb zápěstí bez rukavice a odchylka tepu tu byla nejnižší ze všech testovaných herních situací.
Časté starty a brzdění na hladké podlaze
Krátké sprinty do brejku a náhlé zastavení s otočkou zvedají tep skokově, ne postupně — odchylka byla o něco vyšší než u přihrávek, ale nižší než u blafáků a soubojů.
Prudký švih zvyšuje odchylku nejvíc
Klička s blafákem a bekhendové zakončení s prudkým švihem zápěstí ve zlomku sekundy měly nejvyšší odchylku tepu v testu, podobně jako skokový hod u házené nebo wristshot u hokeje.
Kontakt i krátké výpadky
Souboj rameno na rameno u mantinelu a hákování hokejkou při odebírání míčku znamenají náhlý kontakt a otřes modulu na zápěstí, což se projevilo zvýšenou odchylkou i ojedinělým krátkým výpadkem signálu.
Odchylka tepu podle herní situace
| Situace | Odchylka od hrudního pásu |
|---|---|
| Rozehřátí a volné kroužení míčkem | Nízká, 4–6 tepů za minutu |
| Klidné přihrávky mezi obránci | Nízká až střední, 5–7 tepů za minutu |
| Sprint do brejku a rychlé zastavení | Střední až vysoká, 6–10 tepů za minutu |
| Blafák a bekhendové zakončení | Vysoká, 9–14 tepů za minutu |
| Souboj a hákování hokejkou na mantinelu | Vysoká, 8–13 tepů za minutu, ojediněle krátký výpadek |
| Nájezd na brankáře (klidová chvíle) | Nízká, 3–5 tepů za minutu, i přes psychické napětí hráče |
Odchylky byly nejvýraznější v okamžiku prudkého švihu zápěstí při zakončení nebo nárazu při souboji — v plynulejších fázích kroužení a přihrávek se hodnoty obou zařízení opět sblížily. Průměrný tep za celé střídání proto sedí lépe než okamžitá hodnota uprostřed blafáku.
Krátká střídání appka nerozliší, jen souhrnný tep za zápas
| Délka střídání | 60–90 vteřin kvůli vysokému tempu hry, výrazně kratší než u ledního hokeje nebo házené |
|---|---|
| Zaznamenání jednotlivých střídání | Appka bez displeje jednotlivá střídání nerozliší, eviduje jen souhrnný tep za celou třetinu a celý zápas |
| Riziko zprůměrování špičky | Krátký extrémně intenzivní úsek na hřišti (20–40 vteřin nad 90 % max tepu) se v průměru za celé střídání i třetinu snadno ztratí |
| Dopad na Training Readiness | Celkový objem zápasu appka spočítá spolehlivě, podrobnost jednotlivých intervalů ale neposkytne — pro tréninkové plánování je potřeba počítat spíš s celkovou dobou na ledě než s jednotlivými střídáními |
Co v testu zlepšilo přesnost na palubovce
- Dotažení řemínku o jednu dírku víc omezilo posun modulu při blafáku. Volnější uchycení zvyšovalo šum právě v okamžiku prudkého švihu zápěstí.
- Bez rukavic měl senzor přímý kontakt s pokožkou po celou dobu hry. Na rozdíl od ledního hokeje nebylo nutné náramek kvůli výstroji přesouvat na horní část paže.
- Osušení senzorové plošky o přestávce mezi třetinami udělalo rozdíl. Intenzivní zápas znamená hodně potu a zaschlý film zvětšoval odchylku ve třetí třetině.
- Pro sledování jednotlivých střídání jsme sáhli po hrudním pásu s výstupem do telefonu. Cirqa dá dobrý přehled o celkové zátěži zápasu, ne o okamžité hodnotě uprostřed krátkého intenzivního střídání.
Co se nám líbí
- Průměrný tep za celý zápas i celou třetinu seděl dobře i přes výkyvy u jednotlivých blafáků.
- Skóre stresu a večerní Body Battery po zápase odpovídalo reálně pociťované náročnosti vysokého tempa hry.
- Řemínek ComfortFit se ani při prudkých blafácích a soubojích na mantinelu neuvolnil.
Co bychom uvítali
- Appka nemá florbalový profil a nejčastěji ho nahradí obecným Kruhovým tréninkem, Kardiem nebo Jinou aktivitou.
- Krátká střídání appka nerozliší, takže si intenzivní úsek na hřišti musíme zapisovat mimo Garmin Connect.
- Blafáky a souboje na mantinelu měly vyšší odchylku tepu i ojedinělý krátký výpadek signálu.
Florbal — časté otázky
Rozpozná Garmin Cirqa automaticky florbal?
Appka nemá vlastní profil pro florbal. V testu zápas nebo trénink nejčastěji označila jako Kruhový trénink, Kardio nebo obecnou Jinou aktivitu, u šesti z dvaadvaceti výstupů na palubovku bylo nutné aktivitu spustit ručně, protože automatické rozpoznání dorazilo až s odstupem několika minut po prvním sprintu.
Jak přesný je tep při blafácích a rychlých zakončeních?
Při volném kroužení míčkem a přihrávkách na rozehřátí byla odchylka od hrudního pásu nízká, 4–6 tepů za minutu. U blafáků a bekhendových zakončení s prudkým švihem zápěstí ve zlomku sekundy narostla na 9–14 a při soubojích na mantinelu na 8–13 tepů za minutu, ojediněle i s krátkým výpadkem signálu.
Vadí časté střídání každou minutu přesnosti dat?
Florbal se hraje s velmi krátkými střídáními po 60–90 vteřinách kvůli vysokému tempu. Appka bez displeje jednotlivá střídání nerozliší a eviduje jen souhrnný tep za celý zápas, takže krátký extrémně intenzivní úsek na ledě se v průměru za třetinu snadno ztratí.
Zaznamená appka trasu nebo vzdálenost na hřišti?
Ne. Florbalová hala je uzavřený prostor bez GPS signálu, takže Cirqa bez vestavěného GPS čipu zaznamenala jen tep a kroky, bez trasy, uběhnuté vzdálenosti nebo mapy pohybu po hřišti.
Vyplatí se pro florbal hrudní pás navíc?
Pro orientační přehled o celkové zátěži tréninku nebo zápasu Cirqa na zápěstí stačí. Kdo chce přesný tep přímo v okamžiku blafáku, zakončení nebo souboje na mantinelu, dosáhne podle našeho testu spolehlivějších dat s hrudním pásem.