Recenze: Lukostřelba — přesnost tepu při napínání tětivy na Garmin Cirqa
Lukostřelba střídá dlouhé klidné přípravy s krátkou, ale intenzivní izometrickou výdrží na kotvě, kdy lučištník drží napnutou tětivu se sevřeným zápěstím vteřiny před uvolněním. Bez displeje a bez vlastního sportovního profilu na to Cirqa jde jinak než hodinky s režimem pro lukostřelbu — a navíc vyvstává otázka, na kterou ruku náramek vůbec nasadit, aby se nedostal do dráhy tětivy. Tři týdny jsme testovali šestnáct relací — deset tréninků s reflexním lukem a šest s kladkovým lukem — a zjišťovali, jak appka zvládne přesnost tepu v jednotlivých fázích výstřelu, rozpoznání aktivity a bezpečnost nošení řemínku.
* Hodnoty vycházejí z vlastního testu dvou testujících (reflexní a kladkový luk) na jedné venkovní a jedné halové střelnici; výsledky se mohou lišit podle techniky, síly luku a typu výpustky.
Jak probíhal test
| Délka testu | tři týdny, 16 relací — deset tréninků s reflexním (olympijským) lukem a šest s kladkovým lukem s výpustkou, na venkovní 70m i halové 18m střelnici |
|---|---|
| Sledované oblasti | přesnost tepu podle fáze výstřelu (příprava na čáře, napnutí a výdrž na kotvě, uvolnění), spolehlivost automatického rozpoznání aktivity a sérií, bezpečnost nošení řemínku vzhledem k dráze tětivy |
| Metoda | hrudní pás jako reference tepu po celou dobu testu |
| Doplňkový test | srovnání nošení Cirqy na ruce s lukem a na ruce napínající tětivu, u kladkového luku i s výpustkou upevněnou páskem na zápěstí |
Klid na čáře sedí dobře, kotva appku zaskočí
Odchylka tepu jen 3–5 tepů za minutu
Nasazení šípu, postoj a míření před napnutím se od hrudního pásu lišily jen o 3–5 tepů za minutu — jeden z nejlepších výsledků v celé sérii recenzí, srovnatelný s klidným stáním.
Odchylka 6–14 tepů za minutu podle ruky
Izometrická výdrž se sevřeným zápěstím zvedla odchylku na 6–9 tepů za minutu na ruce s lukem a na 10–14 na ruce napínající tětivu — napjaté zápěstí omezuje průtok krve pod optickým senzorem podobně jako u veslovacího trenažéru.
Napnutí tětivy vadí víc než samotná příprava
| Nasazení šípu a příprava na čáře | Odchylka tepu 3–5 tepů za minutu — nejpřesnější fáze celého testu |
|---|---|
| Napnutí a výdrž na kotvě — ruka s lukem | Odchylka 6–9 tepů za minutu — bow arm zůstává relativně uvolněná, jen drží luk stabilně |
| Napnutí a výdrž na kotvě — ruka napínající tětivu | Odchylka 10–14 tepů za minutu, nejhorší výsledek v testu — sevřené prsty nebo výpustka a napjaté zápěstí ztěžují signál |
| Uvolnění (release) a dotažení | Trvá zlomek vteřiny; appka krátký výkyv jako samostatnou událost nezachytí, splyne s hodnotou z kotvy |
Podobný vzorec jako u veslovacího trenažéru, stepperu nebo zametání na curlingu — pevně sevřené zápěstí omezuje signál víc než samotná intenzita pohybu.
Appka nerozliší série, tětiva prověří i řemínek
| Rozpoznání aktivity | Appka nemá vlastní profil pro lukostřelbu; dlouhé nehybné úseky mezi sériemi nejčastěji vyhodnotí jako Jógu nebo dechové cvičení, samotné střílení jako Kruhový trénink |
|---|---|
| Série a jednotlivé šípy | Appka je nijak nerozliší — bez tlačítka pro značky okruhu zaznamená jen souhrnný tep, kroky a odhad kalorií za celou relaci |
| Ruka s lukem u reflexního luku | Za 16 relací tětiva dvakrát zavadila o okraj řemínku při vytočeném lokti, modul samotný zásah neutrpěl, řemínek bez poškození |
| Ruka s výpustkou u kladkového luku | Pásek výpustky upevněné na zápěstí se s řemínkem Cirqy překrývá a tlačí na modul — nepraktické, lepší přesunout Cirqu na ruku s lukem |
| Kroky při chůzi k terčům a zpět | Odpovídají realitě s odchylkou jen pár procent |
Chybí profil, kotva měří nejhůř
| Bez profilu pro lukostřelbu | Appka lukostřelbu nepozná jako samostatný sport a nabídne jen obecné kategorie bez specifických metrik |
|---|---|
| Kotva měří nejhůř | Právě u klíčové fáze výstřelu — výdrže na napnuté tětivě — appka měří tep nejméně přesně kvůli izometrickému sevření zápěstí |
| Série a šípy se ztrácí v souhrnu | Bez tlačítka pro značky appka nerozliší jednotlivé výstřely ani série, jen celkovou relaci |
| Volba ruky je kompromis | Ruka s lukem měří tep přesněji, ale u reflexního luku hrozí občasné zavadění tětivy; ruka s tětivou je bezpečnější, ale měří hůř a u kladkového luku koliduje s výpustkou |
Data pochází od dvou testujících na dvou střelnicích, výsledky se mohou lišit podle techniky, síly luku a typu výpustky.
Co si z testu odnést
- Klidná příprava na čáře měří tep skvěle. Odchylka 3–5 tepů za minutu patří k nejlepším výsledkům v celé sérii recenzí.
- Izometrická výdrž na kotvě přesnost tepu nejvíc zhoršuje. Odchylka 10–14 tepů za minutu na ruce s tětivou je nejhorší výsledek v testu, na ruce s lukem klesá na 6–9.
- Appka nemá profil pro lukostřelbu a nerozliší jednotlivé šípy ani série — zaznamená jen souhrnný tep a kroky za celou relaci.
- Volba ruky je kompromis mezi přesností a bezpečností — u kladkového luku navíc řeší i konflikt s páskem výpustky.
Co se nám líbí
- Přesnost tepu při klidné přípravě na čáře patří k nejlepším výsledkům v celé sérii.
- Kroky při chůzi k terčům a zpět počítá appka přesně.
- Za tři týdny testu nedošlo k žádnému poškození modulu ani řemínku tětivou.
Co bychom uvítali
- Chybí profil pro lukostřelbu, appka nabídne jen obecné kategorie jako Jógu nebo Kruhový trénink.
- Výdrž na kotvě s napnutou tětivou měří tep nejméně přesně z celého výstřelu.
- Jednotlivé šípy a série appka bez tlačítka pro značky nijak nerozliší.
Lukostřelba a data z Cirqy — časté otázky
Pozná Garmin Cirqa automaticky lukostřelbu?
Ne. Appka nemá vlastní profil pro lukostřelbu. Dlouhé nehybné úseky mezi sériemi appka nejčastěji vyhodnotí jako Jógu nebo dechové cvičení, samotné střílení pak jako Kruhový trénink nebo Jinou aktivitu. Série ani jednotlivé šípy appka bez displeje a bez tlačítka pro značky nerozliší.
Jak přesně měří Cirqa tep při míření a napnutí tětivy?
Klidná příprava na čáře a nastavení postoje před napnutím se od hrudního pásu lišily jen o 3–5 tepů za minutu. Jakmile ale lučištník napne tětivu a drží ji na kotvě, izometrické sevření zápěstí zvedne odchylku na 6–9 tepů za minutu na ruce s lukem a na 10–14 na ruce napínající tětivu.
Na kterou ruku nosit Cirqu při lukostřelbě?
U reflexního luku doporučujeme ruku napínající tětivu — u ruky s lukem hrozí při nedokonalé rotaci lokte občasné zavadění tětivy o okraj řemínku, i když jsme za tři týdny testu zásah samotného modulu nezaznamenali. U kladkového luku s výpustkou připnutou páskem na zápěstí je nošení Cirqy na stejné ruce nepraktické kvůli překryvu pásků, proto patří na ruku s lukem, blíž k lokti a mimo dráhu tětivy.
Zaznamená appka jednotlivé šípy nebo série samostatně?
Ne. Cirqa bez displeje a bez tlačítka pro značky okruhu nedokáže oddělit jednotlivé výstřely ani série (obvykle 3 nebo 6 šípů) — zaznamená jen souhrnný tep, kroky při chůzi k terčům a odhad kalorií za celou relaci.
Hrozí při lukostřelbě poškození Cirqy tětivou?
Riziko je malé, ale reálné u ruky s lukem — modul sedí blíž zápěstí než střed předloktí, kam tětiva typicky dopadá při špatné technice, přesto u jednoho testujícího s vytočeným loktem tětiva dvakrát zavadila o okraj řemínku bez poškození. Na ruce napínající tětivu riziko prakticky neexistuje, protože se tětiva při výstřelu pohybuje směrem od ní.